पुराने हड्डियों के दर्द की समस्या
पुराना दर्द जो हड्डियों में लगातार बना रहता है, जीवन को काफी मुश्किल बना सकता है। ऐसी स्थिति में दवाइयों के बिना राहत पाना मुश्किल लगता है, लेकिन एक्यूपंक्चर एक ऐसा तरीका है जो बिना दवा के दर्द को कम कर सकता है। यह एक प्राचीन पद्धति है जो अब फिर से लोकप्रिय हो रही है क्योंकि लोग अब प्राकृतिक और साइड इफेक्ट-फ्री इलाज की ओर आकर्षित हो रहे हैं।
एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है?
एक्यूपंक्चर में शरीर के खास बिंदुओं पर बहुत बारीक सुइयों को डाला जाता है। इससे शरीर में एंडोर्फिन और एन्केफालिन जैसे प्राकृतिक दर्द निवारक रसायन निकलते हैं, जो दर्द की अनुभूति को कम करते हैं। साथ ही, यह शरीर में सूजन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन कोर्टिसोल को भी बढ़ावा देता है।
दर्द के बढ़ते मामले
भारत में बड़ी संख्या में लोग गठिया, पीठ दर्द और मांसपेशियों से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं। हर 6 में से 1 व्यक्ति किसी न किसी प्रकार के गठिया से पीड़ित है। इसके अलावा पीठ दर्द और मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर भी तेजी से बढ़ रहे हैं। कोविड महामारी के बाद घर से काम करने वाले लोगों में गर्दन, कंधे और पीठ का दर्द आम हो गया है।
युवाओं में भी हड्डियों की समस्या
भारत की युवा पीढ़ी भी हड्डियों से जुड़ी समस्याओं से अछूती नहीं है। मोटापा, खराब लाइफस्टाइल और विटामिन डी की कमी के कारण युवाओं में ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी बीमारियां बढ़ रही हैं। कम हड्डी घनता (Bone Mineral Density) भी फ्रैक्चर का खतरा बढ़ा रही है।
एक्यूपंक्चर से राहत मिल सकती है
एक्यूपंक्चर के लाभ पर कई शोध किए गए हैं। यह देखा गया है कि यह तकनीक अकेले या अन्य इलाज के साथ मिलाकर रुमेटॉइड आर्थराइटिस, फाइब्रोमायल्जिया, पीठ दर्द, गर्दन के दर्द और जोड़ों के दर्द में लाभकारी हो सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी 2003 में एक सूची जारी की थी, जिसमें बताया गया था कि एक्यूपंक्चर निम्न समस्याओं में मदद कर सकता है:
- रुमेटॉइड आर्थराइटिस
- टेनिस एल्बो
- मोच
- फाइब्रोमायल्जिया
- रीढ़ की हड्डी का दर्द
- गर्दन में अकड़न
- नसों का दर्द
- चेहरे का दर्द
निष्कर्ष
अगर आप लंबे समय से हड्डियों या मांसपेशियों के दर्द से परेशान हैं और दवाइयों से राहत नहीं मिल रही है, तो एक्यूपंक्चर आपके लिए एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हो सकता है। लेकिन यह ध्यान देना जरूरी है कि इसका असर व्यक्ति की हालत पर निर्भर करता है। बेहतर परिणाम पाने के लिए अनुभवी और प्रशिक्षित एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ से ही उपचार करवाएं।
महत्वपूर्ण सुझाव
किसी भी बड़े आहार, जीवनशैली या दवा से जुड़े परिवर्तन से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें। वे आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति और मेडिकल हिस्ट्री के अनुसार व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकते हैं।
नोट –यदि आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो कृपया हमें +91-9058577992 पर संपर्क करें और हमारे अनुभवी डॉक्टरों से मुफ्त परामर्श प्राप्त करें। धन्यवाद।
