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गठिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और कार्यक्षमता में कमी आती है। यह खासकर हाथों, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ में अधिक प्रभावित करता है। गठिया के बढ़ते लक्षणों के कारण, साधारण कार्य भी करना मुश्किल हो सकता है। जोड़ों की सुरक्षा तकनीकों का पालन करना, गठिया रोगियों के लिए जीवन को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है। जोड़ों पर दबाव कम करना गठिया से पीड़ित जोड़ों पर अत्यधिक दबाव डालना उनकी स्थिति को और बिगाड़ सकता है। जोड़ों में दबाव कम करने के लिए, उनका सही तरीके से उपयोग करना जरूरी है। किसी भारी वस्तु…

लाइम रोग, जो कि Borrelia burgdorferi बैक्टीरिया के कारण होता है और संक्रमित टिक के काटने से फैलता है, अब एक नई विधि के माध्यम से मात्र 15 मिनट में पहचाना जा सकता है। यह बीमारी अगर समय रहते इलाज न किया जाए, तो इसके गंभीर न्यूरोलॉजिकल, कार्डियक और संधिवात संबंधी प्रभाव हो सकते हैं। नए परीक्षण का अविष्कार कई वर्षों तक, लाइम रोग के निदान के लिए मौजूदा परीक्षण विधियाँ समय-साध्य और महंगी होती थीं। लेकिन हाल ही में किए गए शोध में एक नया परीक्षण उपकरण विकसित किया गया है, जो माइक्रोफ्लुइडिक्स तकनीक पर आधारित है। यह परीक्षण…

Swollen feet can be caused by various factors, including poor nutrition, prolonged standing or sitting, excess weight, and even certain health conditions. While swollen feet can sometimes signal a serious issue related to the heart, kidneys, or liver, common causes often include lifestyle habits or temporary injuries. Fortunately, there are several natural remedies that may help alleviate swelling and promote comfort. 1. Garlic and Olive Oil Massage One effective natural remedy is to massage your feet with garlic-infused olive oil. Simply cook 2-3 cloves of garlic in olive oil, then use the oil to massage your feet three times a day.…

Recent research indicates that thermal imaging technology may revolutionize the diagnosis of rheumatoid arthritis (RA), offering a more efficient alternative to traditional methods. This study, published in a reputable scientific journal, provides compelling evidence of the potential benefits of using thermal technology in medical assessments. Understanding Thermal Imaging The study involved 82 participants and focused on measuring the temperature of both palms and fingers. Findings revealed that individuals with rheumatoid arthritis exhibited significantly higher temperatures in these areas compared to healthy controls. By employing a specialized thermal camera, researchers were able to gather precise temperature readings that highlight these differences.…

Living with rheumatoid arthritis (RA) can be challenging, as it often leads to stiffness and pain in the joints. This common autoimmune condition affects millions worldwide and can cause discomfort not just in the knees and wrists, but also in various other parts of the body, including the heart, lungs, eyes, skin, and nerves. However, engaging in regular, gentle exercise can help alleviate symptoms and improve overall well-being. The Benefits of Regular Exercise Research indicates that consistent exercise can reduce pain and improve function in those living with rheumatoid arthritis. Although it may be difficult to feel motivated when experiencing…

रुमेटोइड आर्थराइटिस (RA) एक गंभीर स्थिति है, जो जोड़ों और ऊतकों में सूजन पैदा करती है। यह सूजन न केवल जोड़ों को प्रभावित करती है, बल्कि लिंफोमा जैसी गंभीर बीमारियों के विकास के जोखिम को भी बढ़ा सकती है। समय पर निदान और प्रबंधन इस स्थिति के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। रुमेटोइड आर्थराइटिस क्या है? रुमेटोइड आर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून रोग है, जो आमतौर पर हाथों, कलाई और पैरों में जोड़ों में सूजन और दर्द पैदा करता है। इसके सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: इस स्थिति के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे जेनेटिक्स, धूम्रपान,…

जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए अदरक का उपयोग एक प्रभावी घरेलू उपाय हो सकता है। अदरक के अंदर मौजूद पोषक तत्व और जैव सक्रिय यौगिक इसे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बनाते हैं। इस मसाले का इस्तेमाल भारतीय पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से होता आ रहा है। अदरक के स्वास्थ्य लाभ अदरक में मौजूद जिंजरोल नामक यौगिक इसके चिकित्सीय गुणों का मुख्य कारण है। यह विशेष रूप से जोड़ों में सूजन और दर्द, जैसे गठिया के मामलों में राहत देने में मदद कर सकता है। गठिया के कारण व्यक्ति को जोड़ों में दर्द और कठोरता का सामना करना…

जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आहार में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ और मसाले सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों के बारे में: 1. मछली मछली, विशेष रूप से सार्डिन और सामन, ओमेगा-3 फैटी एसिड का उत्कृष्ट स्रोत हैं। ये फैटी एसिड सूजन को कम करने में सहायक होते हैं और जोड़ों की सेहत को बनाए रखने में मदद करते हैं। नियमित रूप से मछली का सेवन करने से हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। 2. ब्रोकली…

अदरक एक शक्तिशाली मसाला है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है। इसकी एंटी-इंफ्लेमेटरी विशेषताएं जोड़ों के दर्द और सूजन के इलाज में सहायक होती हैं, विशेषकर गठिया के मरीजों के लिए। अदरक भारतीय पारंपरिक चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है और इसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है। अदरक के लाभ अदरक में कई पोषक तत्व और जैविक यौगिक होते हैं, जिनका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह न केवल पाचन में मदद करता है, बल्कि मतली, सर्दी-खांसी, और माहवारी के दर्द को भी कम करता है। अदरकोल, जो अदरक का मुख्य जैविक यौगिक…

The sedentary lifestyle many of us adopted during lockdowns has led to more than just weight gain; it has also caused discomfort in the hips for countless individuals. Extended periods of sitting, often paired with poor posture, can lead to hip pain. This discomfort frequently arises from a condition known as hip impingement. Understanding Hip Impingement Hip impingement occurs when the ball-shaped top of the thigh bone pinches against the cup-like structure of the pelvis. This can happen due to damage to the joint components, leading to pain in the hip or groin area and limiting mobility. Addressing this issue…